Voor bedrijven

De feiten

  • 1 op de 7 werknemers heeft last van stress
  • 36% van het verzuim is stress gerelateerd
  • Een burn-out duurt gemiddeld 190 werkdagen
  • Een burn-out kost zo’n € 50.000-100.000
  • (bron: TNO)

Grijp in voor het te laat is!

Zijn uw medewerkers ook altijd druk en worden er veel extra uren gewerkt? Wordt er veel geklaagd over de enorme stortvloed aan e-mails? Staat uw meest loyale medewerker ook op het punt van omvallen?

Missie Progressa

Duurzame inzetbaarheid van kenniswerkers door preventie van werkstress gerelateerd verzuim.

Een gezonde werkdruk, een hogere productiviteit en een goede werk-privé balans.

Wat biedt Progressa?

  • Preventie van verzuim

    U wilt niet wachten tot uw medewerker uitvalt, maar dit juist voorkomen?

  • Maatwerk

    Geen medische maar een zakelijke invalshoek. Met aandacht voor het individu en gericht op de oorzaak van de werkdruk.

  • Zowel individueel als procesniveau

    Progressa heeft een schat aan ervaring in procesverbetering en Lean management.

Ons aanbod

Werkdruk coaching

Progressa biedt een één op één aanpak om de oorzaak van de werkdruk te analyseren en een gericht plan van aanpak op te stellen. Dit kan op het gebied van organisatie zijn: leren plannen, organiseren en structureren zodat je overzicht krijgt over al je activiteiten waardoor je de juiste prioriteiten kunt stellen. Daarnaast leer je hoe je baas blijft over je mailbox, door Outlook in te zetten als instrument om je dag je structureren.
Het kan ook op het gebied van gedrag zijn: heb je last van perfectionisme of vind je het lastig om “nee” zeggen?  Dit pakken we gericht aan, met behulp van inzicht in je eigen gedrag en gerichte oefeningen. Progressa leert je de regie over je dag terug te krijgen!

Een coachingstraject bij Progressa omvat, na een uitgebreide intake, in totaal 6 sessies van 2,5 uur, een oefenperiode en een borging. Overzichtelijk, pragmatisch en resultaatgericht zijn sleutelwoorden

Training Neem de regie over je dag!

Een gezonde werkdruk vraagt om effectief gebruik van je tijd en structuur in je dag. Als je een goed overzicht hebt over al je activiteiten, ben je in staat om de juiste prioriteiten te stellen. En ga je ’s avonds met een voldaan gevoel naar huis.
Hoe je dat doet, leer je in deze interactieve training op het gebied van timemanagement: het optimaal plannen en organiseren van je dag. Daarnaast krijg je inzicht in een juiste uitvoering. Want juist in dat laatste schuilt de crux: je kunt wel heel veel plannen maken maar uiteindelijk draait het om het doen!

Wat levert het je op?

  • Je besteedt aandacht en energie aan de juiste dingen
  • Je ervaart minder druk en onrust
  • Je haalt je deadlines
  • Aan het einde van de werkweek ben je trots op wat je hebt bereikt
  • Je krijgt meer voor elkaar op je werk
  • Je ervaart meer werkplezier door in een flow te komen in je werk

Wat ga je leren?

  • Waarom en hoe je keuzes maakt over wat je wel en niet doet
  • Waarom en hoe je gebruikmaakt van je agenda voor je planning
  • Waarom en hoe je overzicht behoudt over alles wat je nog moet doen
  • Waarom en hoe je de focus vasthoudt tijdens het uitvoeren van je taken

Training Slimmer werken met Outlook

Zit jouw mailbox ook overvol en ben je het overzicht helemaal kwijt?
Je bent zeker niet de enige.  Veel mensen voelen zich geleefd door hun mailbox, maar Progressa leert je hoe je door middel van een beproefde methode de regie terug kunt nemen. Na deze training zie je Outlook als een ondersteuning bij het optimaal inrichten van je dag en heb je altijd volledig inzicht en overzicht over je taken en je planning, zodat je altijd in staat bent om de juiste prioriteiten te stellen.

Wat levert het je op?

  • Je leert hoe je Outlook gebruikt als tool om productiever te worden
  • Je krijgt een compleet overzicht over al je activiteiten
  • Je weet precies wanneer je aan iets aandacht moet schenken: niet te vroeg en niet te laat!

Wat ga je leren?

  • Je mail structureren en sorteren
  • Opzetten archiefstructuur
  • Een lege inbox, elke dag opnieuw
  • Gebruik van Mappen, Regels en Opties
  • Agenda optimaal benutten
  • Taakmanagement in Outlook

Workshop “Omgaan met werkstress”

In overleg zijn er verschillende workshops mogelijk, van 1-4 uur, bij u op locatie.. Deze workshops zijn interactief en vol met direct toepasbare concrete handvatten hoe je met werkdruk om kunt gaan. Aan bod komt bijvoorbeeld:
• Wat zijn de stress signalen en wanneer moet je je zorgen gaan maken?
• Wat kun je zelf doen om werkstress te voorkomen?
Je krijgt een aantal praktische handvatten die ervoor zorgen dat je beter bestand bent tegen werkstress die je direct in je werk en in je leven kunt toepassen.

Wilt u meer informatie?

Neem dan vrijblijvend contact op.

Astrid HoogersVoor bedrijven